穿衣搭配的讲究 当前位置:首页>穿衣搭配的讲究>正文

穿衣搭配的讲究

发布时间:2019-03-25

原标题:小心!空腹吃这八种水果越吃越肥

“上德不德是以有德。下德不失德是以无德……”不一时,三十八篇德经读完,悟空查探三个分身体内造化,汇总起来,仍是多了六百。原来这《道德经》上下两卷造化相同,三个分身亦不能带来更多造化。

出卖女人的是它们

刘皓断掉双臂的位置没有一点鲜血出现,反而是大量的肉芽蠕动起来,以极快的速度,三秒不够,两条全新的手臂长出来,和之前断掉的没有一点分别,从骨头,神经组织,筋脉,血管全部都重新出现了,可以说除了内脏的伤势没有痊愈之外,双手受的伤已经全部消失了。
“隆隆石吗?”刘皓眼光一闪,率先让火恐龙进攻:“火焰漩涡。一道火焰漩祸对着隆隆石发射过去,隆隆石立刻躲闪,岩刚马上命令隆隆石使用滚动绝招,还真别说在这个平坦的场地里面滚动的速度十分之快,顷刻之间己经冲到了火恐龙的面前,以隆隆石的体重,滚动的速度撞击在火恐龙的身上可十分不好受。

这一刻,荔非守瑜的心结豁然解开,几个月来的担忧彻底消除了,他从来没有像现在这样感到心胸无比开阔,他哈哈一笑,一抄腿弯将妻子抱了起来,重重亲了她一下笑道:“我们再生个女儿去!”

小心!空腹吃这八种水果越吃越肥


八种水果空腹吃小心越吃越肥(东方IC供图)

  西红柿

  因为西红柿中含有两种物质,维C和番茄红素。但是番茄红素不溶于水,只有在油中才能完全释放出来。因而空腹吃生西红柿,其实不能吸收其中的营养物质。西红柿还是需要炒过后,才更有利于营养物质的吸收。而且西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。

  柿子

  因为柿子含有大量的鞣酸,树胶和果胶,鞣酸在胃内经胃酸的作用,就会沉淀凝结成块留在胃中,形成“胃柿结石”。胃柿结石会愈结愈牢,不易粉碎,会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂、溃疡,严重者可引起胃穿孔。另外,要注意不要吃未成熟的柿子,因为鞣酸在未成熟柿子中含量高达25%左右,而成熟的柿子只含1%。食用柿子后除了不要立即食用酸性食物外,也不能与某些药品同时服用。

八种水果空腹吃小心越吃越肥(东方IC供图)

  桔子

  桔子好处虽多,但宜常吃,不宜多吃。因为桔子果肉中含有一定的有机酸,为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适,对胃不利。建议不要空腹吃桔子。因为桔子含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

  黑枣

  黑枣含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,而且患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

  鲜荔枝

  鲜荔枝含糖量很高,同甘蔗一样,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

八种水果空腹吃小心越吃越肥(东方IC供图)

  香蕉

  蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。专家提醒,不要空腹时吃香蕉,一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。

  甘蔗

  干着的含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

  山楂

  山楂具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。因为山楂含有大量的有机酸、果酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸。而对于患胃病的人群,如胃炎、胃溃疡等,更不适合空腹吃山楂。

  记住这八种减肥常见的水果,不要在空腹的时候吃哦!否则不但不能减肥,还给身体增加负担,造成反效果。

当前文章:http://zhshmj.org/list2019010836425/

发布时间:2019-03-25 02:56:13

【我是歌手】星座解析水瓶座孙楠退赛 应试教育下成长的孩子就不能幸福吗? 如果你够勇敢,此刻转个身,就能抱住你所爱的人 真有人格分裂吗? 青春期幻想 爸爸,你给了我什么? 欧美艳照门:你看见的只是冰山一角 学校消失给村庄带来的变化

编辑:密石

随机推荐